Psikolog Mehmet Sait Turşak

Eğitim ve mesleki geçmiş

Psikoloji lisans eğitimimi Beykent Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde 2020 yılında onur derecesiyle tamamladım. Eğitimim süresince ve sonrasında klinik alanda çalışma imkânı buldum.

Klinik stajlarımı Özel Fransız Lape Hastanesi ve Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde yaptım. Bu dönem mesleki yaklaşımımı belirleyen kısımdı: kitaplarda ayrı başlıklar halinde duran tabloların gerçek hayatta iç içe geçtiğini, her danışanın kendi bağlamıyla geldiğini burada gördüm.

Bugün ergenler, yetişkinler ve çiftlerle çalışıyorum. Görüşmeleri Türkçe ve İngilizce yürütebiliyorum.

Nasıl çalışıyorum

Danışmanlık sürecinde ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımının bilimsel ilke ve tekniklerinden yararlanıyorum. BDT'yi tercih etmemin sebebi şu: yapısı belli, hedefleri birlikte konuşulabilen ve etkisi araştırmalarla incelenmiş bir yaklaşım olması. Danışan olarak neyin üzerinde çalıştığınızı ve nereye doğru gittiğinizi bilmeniz, sürecin kendisini de kolaylaştırıyor.

Pratikte görüşmeler şöyle ilerliyor: düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağı birlikte görünür kılıyoruz. İşlevsel olmayan düşünce kalıplarını sorgulamak yerine anlamaya çalışıyoruz — bu kalıplar genellikle bir zamanlar işe yaramış, sonradan yük haline gelmiş şeyler oluyor. Ardından günlük yaşamda deneyebileceğiniz somut başa çıkma becerileri üzerinde çalışıyoruz.

Yöntemi araç olarak görüyorum, amaç olarak değil. Bir yaklaşım sizin için işlemiyorsa buna sadık kalmanın anlamı yok; böyle durumlarda yaklaşımı değiştiriyor ya da gerekiyorsa başka bir uzmanlığa yönlendirme yapıyorum.

Görüşmelerde neye dikkat ediyorum

• Hedefler birlikte belirlenir. Neyin üzerinde çalışacağımıza ben tek başıma karar vermiyorum.
• Hız size ait. Hazır hissetmediğiniz bir konuda konuşmak zorunda değilsiniz. Bazı konuların açılması zaman alır ve bu normaldir.
• Süreç şeffaf yürütülür. Ne yaptığımızı ve neden yaptığımızı anlatırım. Danışmanlığın gizemli bir tarafı yok.
• Sınırlar açıkça konuşulur. Gizlilik, gizliliğin istisnaları, iletişim biçimi ve randevu düzeni ilk görüşmede netleştirilir.
• Yönlendirme yapmaktan çekinmem. Konu benim çalışma alanımın dışındaysa ya da psikiyatrik değerlendirme gerekiyorsa bunu açıkça söylerim.